Gabriella Vico

Scheda Palestra per Donne

Raggiungi finalmente i tuoi obiettivi grazie a un programma di allenamento in palestra personalizzato al 100% sviluppato da Gabriella Vico, personal trainer laureata e specializzata per le donne.

+2000 donne si sono già affidate a me per la loro scheda in palestra

Perché scegliere un scheda in palestra
100% personalizzato?

Ogni donna ha una storia, ambizioni e sfide uniche: dimagrire, tonificare…

Sappiamo che gli obiettivi di fitness non sono universali.
Quello che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un’altra.
È per questo che abbiamo creato un programma dove ogni dettaglio è adattato a te – e solo a te.

Un scheda in palestra per donna 100% personalizzata è una necessità per coloro che cercano di massimizzare i loro risultati e minimizzare i rischi di infortunio. Capire che ogni corpo è diverso è il primo passo verso il successo. Il tuo programma è scolpito per rispondere alle tue esigenze specifiche, tenendo conto non solo del tuo attuale livello di forma fisica ma anche delle tue preferenze personali e del tuo stile di vita.

Un programma di allenamento personalizzato in palestra significa più che una semplice serie di esercizi adattati. Si tratta di creare un equilibrio che promuova la crescita, il benessere e la motivazione a lungo termine.

Questo include:

  • Sedute Progettate per Te: Ogni sessione è un mattone in più nella costruzione della tua migliore versione, concentrandosi sulle aree che desideri sviluppare e rispettando i limiti del tuo corpo.
  • Evoluzione con Te: Il tuo corpo cambia, i tuoi obiettivi si evolvono e il tuo programma deve seguire questa evoluzione. L’adattabilità è fondamentale per accompagnarti in ogni fase del tuo percorso di fitness.
  • Supporto Su Misura: La personalizzazione non si ferma all’allenamento. Include anche il supporto che ricevi, assicurandosi che soddisfi le tue esigenze emotive e motivazionali ad ogni passo.

I 3 pilastri della mia formula di personal trainer


La maggior parte delle donne che intraprendono un percorso di fitness si trova a interrompere il proprio programma prima di aver conseguito i risultati sperati.

Se anche tu hai vissuto questa esperienza, probabilmente è dovuto all’assenza di uno dei tre elementi chiave che ho incorporato nel mio approccio unico come personal trainer, specificatamente progettato per le schede in palestra dedicate alle donne.

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Nutrizione

  • Un piano alimentare personalizzato al 100% al tuo profilo e al tuo obiettivo
  • Ricette economiche e veloci da preparare
  • Centinaia di pasti disponibili per variare il più possibile l’alimentazione e renderti felice
  • La quantità di ogni ingrediente sarà adattata al tuo profilo e relazionata ai tuoi allenamenti
  • Adatto a vegetariani, vegani, intolleranti al glutine e al lattosio

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Allenamento

  • Un piano di allenamento personalizzato in palestra al 100% al tuo profilo, al tuo obiettivo.
  • Cambio del programma di allenamenti ogni 5 settimane per sfidare costantemente i tuoi muscoli e garantire una progressione continua.
  • Monitoraggio del tuo allenamento in palestra grazie all’applicazione

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Motivazione

  • Una chat privata con me e il mio staff: Puoi contattarmi in privato quando vuoi e sarò pronta a risponderti e supportarti sempre!
  • Accesso alla community delle donne che seguono il mio programma per condividere tutto con loro (insieme, siamo più forti!)
  • Uno strumento di monitoraggio per seguire i tuoi progressi ogni settimana!
  • Video motivazionali aggiornati regolarmente sull’app.

Sono Gabriella Vico,
Personal Trainer
per Donne

Ex atleta di alto livello, dottoressa in Scienze Motorie, diplomata Personal Trainer certificata Coni livello 2 e Personal trainer da più di 15 anni.Il mio obiettivo è aiutarti a rimetterti in forma e poter vivere la tua vita al 200%.

Grazie al mio metodo di coaching personalizzato basato su 3 pilastri (nutrizione, allenamento e motivazione), potrai finalmente:

  • Aumentare il tuo livello di energia giornaliero
  • Migliorare il tuo aspetto fisico in maniera concreta sotto tutti gli aspetti
  • Sviluppare la tua autostima
  • Ridurre il rischio di malattie croniche come diabete, ictus e alcuni tipi di cancro.
  • Aumentare il tuo benessere generale.
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Prezzi Scheda in Palestra per donne

Le formule pour un scheda in palestra vanno da €63 a €99/mese.
Per conoscere la formula più adatta al tuo profilo, ho bisogno di sapere di più su di te:

Recensioni video dei clienti

Domande frequenti

La scheda in Palestra é personalizzata?

Sì, questo servizio è un coaching personalizzato al 100% in base al tuo profilo e ai tuoi obiettivi.

Come é possibile pagare?

Puoi pagare con qualsiasi carta di credito, con Paypal o con Bonifico. Le carte Postepay sono accettate.

Cosa succede dopo il pagamento e come funziona il Coaching?

Una volta che hai scelto la formula del Coaching, dovrai prima compilare un modulo completo con tutte le mie domande dettagliate.Questi dati mi permetteranno di creare un programma personalizzato al 100%, adattato al 100% al tuo profilo e al tuo obiettivo.

Quanto dura il programma di coaching?

La durata minima del coaching è di 3 mesi. Questo è il tempo minimo necessario affinché il tuo corpo reagisca al tuo nuovo programma e ottenga eccellenti risultati.

È possibile provare solo un mese?

No, non è possibile. La durata minima è di 3 mesi.Questa durata mi consente di garantire una soddisfazione ottimale dei clienti grazie a risultati eccellenti.

Quanti chili posso perdere in 90 giorni?

È difficile rispondere esattamente a questa domanda perché ogni corpo reagisce in modo diverso.Tuttavia, se segui le mie direttive alla lettera, puoi perdere fino a 1 Kg a settimana o a 12 Kg nei primi tre mesi.

Quante volte dovrò allenarmi a settimana?

Il programma di allenamento è personalizzato al 100% e sarà adattato alla tua disponibilità e al tuo livello.

I prodotti del piano alimentare sono costosi?

No, il 90% dei prodotti necessari per le ricette è davvero economi

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